Fascias: un sistema de integración

  Fascias: un sistema de integración Escribe Olga Nicosia   La amplitud del estiramiento del sistema fascial depende de su ubicación. Es mayor, por ejemplo en la piel, y mucho más pequeña en el tendón. Esto depende de la proporción y de la densidad de las fibras de colágeno, como Leer más

Kiné Nº142 – Edición Digital – descarga libre y gratuita

Por fin… ¡Kiné para todo el mundo! Después de 28 años de publicaciones en papel presentamos una nueva edición digital. Y queremos compartirla con nuestr@s lector@s más próximos y más distantes. Con l@s lector@s de siempre y con quienes nos vayan descubriendo ahora que llegamos más lejos por los caminos Leer más

Estrés y contracturas musculares

Cuando la alarma “se hace carne” escriben: Laura Corinaldesi y Marta Jáuregui Una zona muscular (músculo, fascia, tendón…) se retrae, pierde elasticidad. Duele. Se tensa y se fija. Se esfuerza en exceso. Se la vive impenetrable. Es obstinada y terca… Las causas de las contracturas son numerosas y diversas. Tal Leer más

Kiné Nº141 – Edición Digital – descarga libre y gratuita

Por fin… ¡Kiné para todo el mundo! Después de 28 años de publicaciones en papel esta es nuestra primera edición digital. Y queremos compartirla con nuestr@s lector@s más próximos y más distantes. Con l@s lector@s de siempre y con quienes nos vayan descubriendo ahora que llegamos más lejos por los Leer más

Biblioteca Kiné - libro1

Gratis: un libro para leer en la cuarentena

Kiné obsequia a sus lector@s el primer tomo de la colección Kiné Biblioteca, un libro agotado que se puede descargar aquí, gratuitamente, en su nueva edición digital. Kiné la revista de lo corporal, se edita 5 veces por año en forma ininterrumpida desde 1992. En todas esas ediciones hemos publicado Leer más

Esferobalones y suelo pélvico

Suelo Pélvico y Soporte Abdominal en Esferobalones Escribe Anabella Lozano La pelvis es un espacio que se continúa con la cavidad abdominal y contiene los órganos de distintos sistemas, tanto del sistema urinario (vejiga y uretra), sistema genital o repro­duc­tivo (útero, anexos y vagina en la mujer), y sistema digestivo Leer más

Cadenas musculares rectas y cruzadas

Postura y movimiento cadenas musculares rectas y cruzadas escribe Marta Jáuregui Es importante destacar que las cadenas están conformadas por músculos y fascias (por eso su denominación completa es cadenas miofasciales) y hay que tener en cuenta que las que cruzan de un lado al otro del eje del cuerpo, Leer más

Nadar: del terror al placer… y más

escribe: Julia Pomiés Nadar del terror al placer… y todavía podemos dar un paso más: del placer a la meditación A un verdadero sentimiento oceánico. El cambio es posible. Sobre todo si encontramos el deseo y el agua mansa.   Tal vez la historia de un recorrido pueda servir de Leer más

contracturas: bruxismo (dientes que rechinan)

tocando lo primitivo   Alejandra Maza entrevista a Gustavo Hunau   Nuestra vinculación con la articulación temporo-mandibular y el bruxar es muy primitiva. Nos remonta a las primeras situaciones tensionales desde el momento del nacimiento y el estrés propio del mismo, donde nuestro primer contacto con el mundo es a Leer más